Você está procurando calma, paz na mente, alegria, saúde e mais energia? Deseja livrar-se do estresse e da preocupação? Você pode aproveitar esses e muitos outros benefícios através da meditação. A meditação oferece inúmeras vantagens para o corpo, mente e espírito. O descanso que você ganha na meditação é ainda mais profundo que o sono, […]

Nós já somos parte da natureza, e a importância de mantermos o contato com ela é até uma questão de lógica, é natural que essa relação de integridade se manifeste. Cada vez mais, estudos analisam esse benefício que a natureza nos proporciona, seja através das vitaminas, calor ou da simples sensação de liberdade que o […]

A hidroterapia é um recurso da fisioterapia que utiliza as propriedades da água na prevenção e no tratamento de diversas patologias. Consiste na realização de exercícios específicos em piscina coberta e aquecida, visando obter resultados mais rápidos de melhora e recuperação do paciente. Uma das vantagens da reabilitação na água é a diminuição do peso […]